토요일, 5월 16, 2026

보험 설계사 연락 차단하고 싶다면 ‘두낫콜’서 언제든 가능

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대형 법인보험대리점 70개 사 ‘두낫콜시스템’ 참가…마케팅 거부할 수 있어 두낫콜 등록 뒤 또 마케팅 연락 오면 신고 가능…조치 후 2주 내 처리결과 통지 앞으로 금융회사 등의...

해운산업 체질 개선에 3조 5000억 원 추가 투자

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해수부, ‘해운산업 경영안정 및 활력 제고 방안’ 마련 2030년까지 해상수송력 1억 4000만 톤 확충 국적 컨테이너 선사 선복량도 200만 TEU로 확대 정부가 오는 2030년까지 해상수송력을 1억 4000만...
person climbing concrete stairs

만성 피로 극복법: 에너지를 되찾는 건강 관리법

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만성 피로는 단순한 피곤함을 넘어 신체적, 정신적 에너지가 지속적으로 부족한 상태를 의미한다. 충분한 휴식을 취해도 쉽게 회복되지 않으며 일상생활에 영향을 미칠 수 있다. 현대...
white snow on green grass field

새해 결심, 마음의 평화를 찾는 방법

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새해를 맞이하면서 많은 사람들이 자신에게 새로운 목표를 세우고, 다짐을 하며 긍정적인 변화를 추구하려고 합니다. 그중 하나가 바로 마음의 평화를 찾는 것입니다. 마음의 평화는 스트레스와...

내달부터 4세대 실손보험 가입자 보험료 할인·할증 적용

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직전년도 보험금 받은 적 없다면 할인, 100만 원 이상 받았다면 할증 의료취약계층의 산정특례대상질환 의료비·장기요양등급 1·2등급 제외 내달부터 4세대 실손의료보험 가입자는 직전 년도에 비급여 보험금을 얼마나 수령했느냐에...

눈과 귀가 즐거워지는 개포2동의 ‘10월愛 어느 멋진 날’

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- 10.25 개포17근린공원에서 주민공연, 플리마켓, 건강·복지상담, ESG 체험프로그램 등 운영 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 개포2동이 오는 25일 개포초등학교 옆 개포17근린공원(삼성로4길30)에서 2024 가을음악회 ‘10월愛 어느 멋진 날’을 개최한다. 이번 음악회에서는 보컬 공연(수도공고 재학생 동아리), 퓨전 장구...
person writing on white paper

K-디자인에 AI 도입 적극 지원…글로벌 디자인 혁신 이끈다

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산업부, ‘AI 디자인 확산 전략’ 발표…전 산업 디자인 활용률 37→60% AI 도입률 50%, AI 디자이너 1만 명, AI 디자인 기업 500여 개 목표 정부가 디자인 산업 분야에서...

제62회 진해군항제 D-24, 모두가 즐기는 축제를 만들다

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봄의 왈츠를 추는 흩날리는 벚꽃 잎과 벚꽃 사랑을 나눠요 창원특례시(시장 홍남표)는 3월 23일부터 4월 1일 10일간 제62회 진해군항제(주관 : 사단법인 이충무공선양군항제위원회)를 개최한다고 밝혔다. 개막식은 3월...
silver and black necklace on yellow textile

건강한 식단으로 콜레스테롤 낮추기

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콜레스테롤 수치를 낮추는 것은 심장 질환 예방과 전반적인 건강 유지에 매우 중요합니다. 건강한 식단을 통해 콜레스테롤을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 다음은 콜레스테롤 수치를 낮추기...
1 us dollar bill

유망 기술창업기업에 해외진출자금 최대 6억 원 지원

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중기부, ‘글로벌 팁스’ 참여기업 20개 사 선정 국가별 현지진출 사전준비 등 특화서비스 제공…글로벌펀드 연계 중소벤처기업부는 대표적인 창업지원사업인 ‘팁스’를 글로벌 영역으로 확장해 유망 기술창업기업의 해외법인 설립 등 해외진출을 직접적으로...

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Woman examining split ends of hair with magnifying glass

건강한 머릿결, 생활 습관이 먼저다… 실천 가능한 헤어 케어 트렌드

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최근 건강한 모발을 위한 생활 루틴에 대한 관심이 크게 높아지고 있다. 무심코 반복하는 헤어 스타일링이나 빈번한 염색·펌뿐 아니라 스트레스, 수면, 식습관도 모발 건강에 깊은...
woman exercising indoors

근육 건강, 일상 속 작은 변화로 지키는 최신 트렌드

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최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘근육’이 있다. 근육은 단순히 몸매를 가꾸는 요소가 아니라, 일상생활의 에너지와 활력을 주는 핵심 자산으로 주목받고 있다. 특히 “적게 움직여도 쉽게...
Woman in boat pose on yoga mat

필라테스, 현대인의 일상 속 건강 지킴이로 자리잡다

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최근 필라테스가 건강 트렌드의 중심에 서면서 직장인, 주부, 학생 등 다양한 세대에서 인기를 얻고 있다. 요가와 유사해 보일 수 있지만, 필라테스는 근육의 균형을 맞추고...
a woman lying on the floor

집에서도 쉽게! 슬기롭게 챙기는 ‘마음 건강 루틴’ 인기

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최근 우울감 해소와 스트레스 완화를 위한 ‘마음 건강 루틴’이 사회적 화제로 떠오르고 있다. 바쁜 일상과 넘쳐나는 정보 속에서 정신적인 컨디션을 지키기 위해 많은 이들이...
pink and white lotus flower

정신건강, 일상 속 작은 변화로 지킨다…‘마음 챙김’이 주목받는 이유

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현대인의 삶은 빠르고 복잡하다. 일과 학업, 가사와 인간관계까지 쉴 틈 없는 일상 속에서 마음의 건강을 챙기는 것이 점점 더 중요해지고 있다. 최근에는 전문 치료나...
two hands touching each other in front of a blue background

AI와 함께하는 건강관리, 나만의 일상 루틴 만드는 법

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인공지능(AI)이 우리 삶 곳곳에 스며들면서 건강 관리 방식도 크게 달라지고 있습니다. 최근에는 스마트폰 앱, 웨어러블 기기, 온라인 서비스 등을 통해 AI의 도움을 받아 자기...