월요일, 3월 30, 2026

보험 설계사 연락 차단하고 싶다면 ‘두낫콜’서 언제든 가능

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대형 법인보험대리점 70개 사 ‘두낫콜시스템’ 참가…마케팅 거부할 수 있어 두낫콜 등록 뒤 또 마케팅 연락 오면 신고 가능…조치 후 2주 내 처리결과 통지 앞으로 금융회사 등의...
a man holding a pair of glasses up to his face

현대인의 눈 건강: 디지털 시대에 필요한 관리법

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디지털 기기의 사용이 일상화되면서 현대인의 눈 건강이 점점 더 중요한 문제가 되고 있다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿을 장시간 사용하면 눈이 쉽게 피로해지고 건조함을 느낄 수...

28일 녹사평광장서 달달녹다 이벤트

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- 녹사평 광장 일대 관광 명소화 사업 일환 - 지역 내 유명 카페, 베이커리와 ‘반짝가게’ 운영 - 체험 프로그램, 커피 강좌, 거리공연까지 즐길 거리 ‘풍성’ 서울 용산구(구청장 박희영)가 이태원관광특구 활성화를 위해 오는 28일 녹사평 광장(이태원동 34-2 일대)에서 ‘달달녹다’ 행사를 개최한다. 행사명 ‘달달녹다’는 ‘달달하게 녹사다리’의...
man in black tank top and black shorts holding black dumbbells

실내에서 할 수 있는 전신 운동 루틴

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실내에서 전신 운동을 하는 것은 제한된 공간과 장비를 넘어 효과적인 피트니스 루틴을 유지하는 데 도움이 됩니다. 전신 운동 루틴은 다양한 근육군을 동시에 자극하여 전반적인...

혁신도시 산·학·연 클러스터 시설 입지기준, 시·도가 정한다

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국토부, 관리 매뉴얼 개정…교육·운동·휴게시설 등 입주, 돌봄시설도 허용 앞으로 전국 10개 혁신도시 산·학·연 클러스터의 시설 입지기준을 지자체에서 자율적으로 정할 수 있게 된다. 국토교통부는 이러한 내용을 담은...
a person writing on a piece of paper with a pen

건강한 취미가 주는 행복

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건강한 취미는 삶의 질을 높이고 정신적, 신체적 건강을 향상시키는 중요한 요소다. 바쁜 일상 속에서도 즐길 수 있는 취미는 스트레스를 해소하고 만족감을 제공하며, 개인의 성장과...
opened amber glass vial bottle

스트레스 완화를 돕는 아로마테라피의 효능

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현대 사회에서 스트레스는 거의 모든 사람에게 흔한 문제로, 직장 생활, 개인적인 문제, 사회적 압박 등 다양한 요인에 의해 유발됩니다. 스트레스가 지속되면 신체 건강뿐만 아니라...
white snow on green grass field

새해 결심, 마음의 평화를 찾는 방법

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새해를 맞이하면서 많은 사람들이 자신에게 새로운 목표를 세우고, 다짐을 하며 긍정적인 변화를 추구하려고 합니다. 그중 하나가 바로 마음의 평화를 찾는 것입니다. 마음의 평화는 스트레스와...

화성으로 온 정조 효 궁중음식 교육 운영

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화성시(시장 정명근)가 오는 19일부터 21일까지 3회에 걸쳐 화성시민을 대상으로 ‘화성으로 온 정조 효 궁중음식 교육’을 운영한다. 이번 교육은 사도세자와 정조의 능인 융건릉이 자리한 화성시의 지역적 특색을 살려 국가무형문화재로 지정된 궁중음식 전문가를 초청한 교육을 통해 지역 문화 형성과 전통 식문화를 확산하기 위해 마련됐다. 교육은 정조대왕의 효심의 상징인 ‘원행을묘정리의궤’에 기록된 적두수화취, 금중탕, 길경잡채 등 궁중음식의 이론을 배우고 실습해보는 과정으로 운영되며, 특히 화성시 특산물인 수향미를 활용해 진행된다. 수강 인원은 회차별 30명으로, 교육은 7일부터 화성시통합예약시스템에서 선착순으로 신청할 수 있다. 김양숙 화성시농업기술센터 소장은 “을묘년 정조대왕이 어머니인 혜경궁 홍씨의 회갑연을 맞아 화성 융릉으로 원행을 나왔던 기록을 보면 화성지역이 궁중음식과 밀접함을 알 수 있다”며 “건강한 우리 농산물로 궁중음식을 만들며 지역 문화를 전파하고 우리 농산물의 우수성도 알리는 뜻깊은 시간에 함께하시길 바란다”고 말했다. 출처 : 화성시청 기술개발과 농산물가공팀
person wearing black leather strap watch

용인 반도체 국가산단, 중앙·지방·기업 상생협약 체결

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부지조성 착공 전 절차 3년 6개월 내 완료…2030년 말 첫 공장 가동 목표 정부가 용인 첨단시스템반도체 국가산업단지의 성공적인 조성을 위해 관계 부처, 지차체, 기업과 상생협약을...

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white cat sleeps under white comforter

숙면, 건강 트렌드의 중심으로… 한국인의 실천 루틴 제안

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바쁜 일상과 스트레스로 인해 숙면의 중요성이 다시 한번 주목받고 있다. 최근 건강 트렌드에선 단순히 오랜 시간 자는 것이 아니라, 깊고 질 높은 잠이 강조된다....
person holding clear drinking glass with water

여성 건강, 작은 습관이 만든다… 바쁜 일상 속 똑똑한 관리법

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최근 여성 건강을 둘러싼 트렌드는 ‘과하지 않으면서 꾸준하게’로 요약된다. 바쁜 일상에서 여성들이 손쉽게 건강을 챙길 수 있는 다양한 방법이 주목받고 있다. 사례로 직장인 김지연(35) 씨는...
woman in black tank top and black pants sitting on green grass field during daytime

건강을 넘어 삶의 태도로… 일상 속 웰니스 문화, 어떻게 실천할까?

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최근 ‘웰니스(Wellness)’가 단순한 건강 관리의 개념을 넘어 새로운 라이프스타일로 자리잡고 있습니다. 바쁜 일상 중에도 몸과 마음의 균형을 찾으려는 움직임이 사회 전반에 확산된 덕분인데요. 먹거리,...

“뇌건강, 생활 속 작은 선택이 열쇠…일상에서 지킬 수 있는 뇌 활력 루틴”

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최근 뇌건강에 대한 관심이 높아지면서, 복잡한 이론이 아닌 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 뇌 활력 루틴이 주목받고 있다. 간단한 생활 습관 변화만으로도 뇌 건강을...

AI와 함께하는 내 건강 관리, 일상에서 똑똑하게 시작하기

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최근 인공지능(AI)을 활용한 건강 관리가 생활 속 트렌드로 떠오르고 있다. 스마트폰 하나면 시작할 수 있는 AI 기반 서비스가 꾸준히 늘며, 건강을 챙기려는 사람들의 관심도...

스마트폰 속 건강, 똑똑하게 관리하는 ‘디지털 디톡스’ 열풍

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장시간 스마트폰 사용이 일상화된 가운데, ‘디지털 디톡스’가 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 디지털 기기와 잠시 거리를 두는 이 습관은 육체적, 정신적 휴식을 주고 일상에...