깨끗한 수돗물 공급에 총력…전국 정수장 435곳 실태점검
유충 유입·유출, 정수처리 공정별 운영·관리 현황 등 관계기관 합동 점검 실시
환경부는 1일부터 다음 달 10일까지 수돗물 유충 발생을 예방하고 정수장 위생관리 상태를 확인·개선하기 위해...
운동과 다이어트, 건강한 몸매 만들기 비법
운동과 다이어트는 건강한 몸매를 만드는 데 핵심적인 역할을 합니다. 이 두 가지를 효과적으로 결합하면 신체를 더 건강하게 유지하고 원하는 체형을 달성할 수 있습니다. 그러나...
건강한 노화를 위한 운동과 식사: 나이별 맞춤형 전략
건강한 노화는 많은 사람들에게 중요한 목표이며, 이를 위한 운동과 식사 전략은 나이에 따라 다르게 접근해야 합니다. 연령대에 맞춘 적절한 운동과 식사는 신체적 기능을 유지하고...
시흥지역 6개 광역교통사업 완공 시기 15개월 앞당긴다
국토부 대광위, 광역교통개선 간담회…추진계획 발표
거모지구 국도 39호선 연결도로 신설 2029년까지 완공
은계지구 국도 42호선·마유로 확장 내년 하반기 설계
정부가 시흥지역 6개 광역교통사업 투자 속도를 높여 완공 시기를...
정부, “미복귀 전공의 사직 처리, 6월 말까지 병원 안정화” 요청
중대본 회의…복지부 장관 “전공의 돌아오도록 스승·선배가 설득” 당부
“수련환경 개선 등 전공의단체 요구사항 논의 진행 중…실행에 박차”
조규홍 보건복지부 장관은 25일 수련병원에 “복귀가 어려운 전공의에 대해서는...
봄이여, 걷기로 환하게 맞이하는 새로운 에너지
봄은 새로운 생명이 태어나는 계절로, 그 흐름에 맞춰 걷기는 우리에게 새로운 에너지를 부여해줍니다. 따뜻한 햇살 아래 걷는 동안 자연의 생기를 느끼며, 우리는 마음과 몸을...
어깨 통증 완화 스트레칭: 유연한 어깨를 위한 스트레칭법
어깨 통증은 컴퓨터 작업과 스마트폰 사용이 일상화된 현대 사회에서 흔히 발생합니다. 어깨 통증은 목과 등으로 퍼질 수 있어 일상 생활의 질을 크게 떨어뜨립니다. 스트레칭을...
일상 속 건강 챙기기: 작은 변화의 힘
일상 속에서 건강을 챙기는 것은 거창한 변화나 복잡한 계획을 요구하지 않습니다. 오히려 작은 습관의 변화가 꾸준히 쌓여 장기적으로 큰 효과를 낼 수 있습니다. 신체적,...
첨단산업 이끌 석·박사 인재 2000명 양성…올해 2468억 투입
산업혁신인재성장지원사업 40개 대학·14개 기관 선정
특성화대학원 반도체·배터리 각 3개교, 디스플레이·바이오 각 1개교 선정
교육훈련사업 13개 과제 수행 컨소시엄 선정…해외연계사업 11개 대학도
정부가 반도체·배터리·바이오·인공지능(AI) 등 첨단산업 경쟁력 확보를...
협약형 특성화고 육성을 위한 협약식 개최
동두천시(시장 박형덕)는 교육발전특구 사업의 일환으로 동두천양주교육지원청, 한국문화영상고등학교, 관내 6개 대표 산업체와 함께 협약형 특성화고 육성을 위한 협약을 체결했다.
협약형 특성화고등학교는 교육부가 2024년부터 새롭게 추진하는 사업으로,...
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바쁜 일상 속 ‘마음챙김’이 뜬다… 실생활에서 실천하는 정신건강 루틴
바쁘게 살아가는 현대인들은 긴장과 스트레스를 해소할 여유를 찾기 어렵다. 최근 정신건강에 관한 관심이 높아지면서, 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 ‘마음챙김(mindfulness)’과 자기돌봄 트렌드가 확산되고...
일상 속 웰니스, 새로운 트렌드와 실천 방법
최근 한국 사회에서 웰니스(wellness)가 단순한 건강 관리가 아닌 일상의 중요한 문화로 자리잡고 있다. 과거에는 건강이 병이 없음을 의미했다면, 이제는 신체적·정신적·사회적 균형과 조화를 추구하는 전인적...
직장인에게 인기 급상승, 필라테스가 바꿔놓는 일상 건강 습관
최근 들어 필라테스가 헬스 트렌드의 중심에 자리 잡으며, 다양한 연령대에서 관심이 높아지고 있다. 특히 장시간 앉아서 일하는 직장인, 가사노동에 지친 주부, 모바일 사용으로 몸이...
“근육 건강이 곧 활력, 일상에서 실천하는 근육 관리법 주목”
최근 건강 트렌드에서 근육 건강에 대한 관심이 크게 높아지고 있다. 과거에는 운동선수나 젊은 층의 전유물로 여겨졌던 근육 관리가 이제는 전 연령층의 건강 관리 핵심으로...
뇌건강 지키기, 일상 속 작은 변화가 해답
최근 뇌 건강에 대한 관심이 높아지면서 스마트한 생활습관으로 뇌를 지키려는 움직임이 늘고 있다. 기억력 저하, 집중력 장애 등 중장년층뿐 아니라 젊은 세대도 뇌 건강을...
“꾸준함이 답이다”… 균형 잡힌 식단 실천, 이제는 작은 변화부터
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, 완벽한 식단보다는 지속 가능한 ‘작은 변화’를 추구하는 식습관 행태가 주목받고 있다. 번거로운 다이어트나 일시적인 유행 대신, 매일 실천 가능한...