금요일, 8월 14, 2026
photo of burning house near trees

극심한 피해 발생 시 해당 시·도지사가 재난사태 선포

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‘재난 및 안전관리 기본법 시행령’ 개정안 국무회의 의결 지자체장 재난안전관리교육 의무화…지자체 임무·역할 포함 앞으로 극심한 인명·재산 피해가 발생할 경우 해당 지역 시·도지사가 재난사태를 선포할 수 있다. 행정안전부는...
a man standing in front of a group of people

직장에서의 성취를 위한 계획 세우기

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직장에서의 성취를 이루기 위해서는 명확한 계획을 세우고 체계적으로 실행하는 것이 중요합니다. 성취를 위한 계획은 개인의 목표를 정의하고, 필요한 자원을 식별하며, 지속적으로 자신을 발전시키는 과정으로...

용산전자상가 과거, 현재 그리고 미래, 용산전자상가 역사문화 보고서 발간

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- 과거-현재-미래 : 청과물시장-전자상가-메타밸리 구상 담아 - 문헌, 사진, 지도, 실측, 신문 기사 및 상인, 소비자 인터뷰 총망라 - 용산국제업무지구 연계 역동적 변화 준비하는 용산전자상가 조명 서울 용산구(구청장 박희영)가 용산전자상가 역사 문화 보고서를 발간했다. 구가 직영하는 용산역사박물관(한강대로14길 35-29)에서 수행한...

홍수 경보 지역 지날 때 차량 내비·지도앱이 위험 알려준다

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6개 기업 내비 순차적으로 전국 223개 지점 홍수경보 실시간 안내 이달부터 집중 호우 때 침수 위험 지역 주변을 운행하는 차량은 내비게이션이나 지도 앱을 통해 홍수...

어린이집 아이들과 폐자원 교환 사업 진행

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은평구(구청장 김미경) 녹번동은 지난 23일 관내 어린이집 아이들이 폐건전지와 종이팩을 새 건전지와 화장지로 바꿔주는 폐자원 교환 사업에 참여했다고 밝혔다. 폐자원 교환 사업에는 ▲꽃가람어린이집 ▲녹번푸름숲어린이집 ▲리라어린이집 ▲응암행복어린이집 아이들이 참여했다. 이번 활동을 통해 어린이들에게 환경 보호의 중요성을 알리고, 나눔의 가치를 실천하는 기회를 제공했다. 어린이집은 교환한 물품을 녹번동주민센터에 기부하고, 녹번동은 기부받은 물품을 저소득층 가정에 전달할 예정이다. 사업에 참여한 어린이집 관계자는 "아이들이 자원순환의 중요성을 배우며 나눔 활동에 참여한 것이 매우 뿌듯하다"며 "작은 실천이지만 큰 변화를 만들어가는 과정이 될 것이다"고 말했다. 성계수 녹번동장은 "아이들이 환경을 생각하며 나눔의 가치를 배운 이번 활동이 매우 의미 있다"며 "기부받은 물품들이 지역 사회의 어려운 이웃들에게 큰 도움이 될 것이다"고 밝혔다. 출처 : 은평구청 녹번동
low light photography of train rails under foggy sky

‘철도르네상스시대’이제는 촘촘한 격자형 철도망으로!

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- 동해선 등 7개 노선 연계, 도내 1시간 내 접근 가능한 대순환철도망 구축 - 대구경북광역철도 메가시티 신공항순환철도망으로 확대 계획 - 중부권 동서횡단철도 등 동서축 철도망 구축...
sweet potatoes

건강한 가을을 위한 운동과 식단 관리 전략

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가을은 몸과 마음을 건강하게 유지하기에 좋은 계절입니다. 선선한 날씨와 아름다운 자연 경관은 운동을 즐기기에 이상적인 환경을 제공하며, 다양한 제철 음식은 균형 잡힌 식단을 구성하는...
dish served on white plate

성공적인 다이어트를 위한 피트니스 목표와 식단 계획

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성공적인 다이어트를 위한 전략은 단순히 칼로리를 제한하거나 운동을 늘리는 것에 그치지 않는다. 피트니스 목표를 달성하고 건강한 체중을 유지하려면 식단과 운동의 균형 잡힌 조합이 필수적이다....
woman sitting on bench over viewing mountain

간단하지만 건강한 걷기운동

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걷기는 간단하지만 매우 효과적인 운동 방법으로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 유산소 운동의 이점 걷기는 유산소 운동의 한 형태로, 심박수를 증가시키고 호흡을 개선시키는 데 도움을 줍니다. 이는...
brown wooden bowl with brown wooden spoon

당뇨병 관리에 유용한 식습관 팁

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당뇨병은 혈당 관리가 중요한 만성 질환으로, 적절한 식습관을 통해 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 필수적입니다. 당뇨병 관리를 위한 유용한 식습관에 대해 심층적으로 알아보겠습니다. 첫째, 정기적으로 식사를...

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일상 근육을 깨운다, 내 몸에 맞춘 ‘기능성 운동’ 인기

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바쁜 현대인들 사이에서 '기능성 운동'이 새롭게 주목받고 있습니다. 기능성 운동은 단순히 근육을 키우는 것이 아니라, 실제 일상생활에서 자주 사용하는 움직임을 강화하고 몸의 밸런스를 높여주는...
men and women running on sea shore

함께 달리며 소통하는 ‘러닝 크루’, 건강과 일상의 변화를 이끈다

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도심 곳곳에서 달리는 사람들이 늘고 있다. 단순히 운동을 위해, 또는 체중 감량이나 건강 관리를 위해 달리던 시대는 지났다. 최근 많은 이들이 ‘러닝 크루(Running Crew)’라는...

마음과 몸의 균형을 되찾는 웰니스 회복, 일상 속 실천법은?

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현대인의 바쁜 삶 속에서 몸과 마음이 지치는 경험은 누구나 한 번쯤 겪게 됩니다. 최근 '웰니스 회복'이 건강 트렌드로 주목받으며, 단순한 휴식을 넘어 일상에서 체력과...
person holding cooked food on black tray

단백질 식단의 진화, 일상에서 쉽게 실천하는 방법은?

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최근 건강과 웰빙을 위한 식생활에서 '단백질 식단'에 대한 관심이 뜨겁습니다. 다이어트뿐만 아니라 근육량 증가, 에너지 수준 향상, 그리고 전반적인 건강 증진을 위한 영양소로 단백질이...

건강과 체중조절, 두 마리 토끼 잡는 단백질 식단의 비밀

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일상 속에서 건강한 식단을 유지하려면 단순히 칼로리만 줄이는 방법보다 '어떻게, 무엇을 먹을 것인가'가 더 중요합니다. 최근에는 체중 감량과 건강 유지 모두에서 중요한 역할을 하는...
A bed sitting next to a window in a bedroom

당신의 수면의 질을 높이는 최신 팁, 지금 바로 실천하세요!

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바쁜 현대인의 일상 속에서 '잘 자는 것'은 그 어느 때보다 중요한 화두로 떠오르고 있습니다. 건강한 수면은 신체와 정신의 회복을 도울 뿐만 아니라, 전반적인 삶의...