일요일, 2월 1, 2026

대전시립미술관 특별기획 ‘DMA 버스킹’

0
- 30일~31일 시립미술관 로비,‘가을밤 아트&뮤직’개최 대전시립미술관(관장 윤의향)은 2024 특별기획 DMA(DAEJEON MUSEUM OF ART) 버스킹의 세 번째 공연 ‘가을밤 아트&뮤직’을 개최한다. 1부는 30일 오후 7시 미술관 로비에서, 2부는 31일 오후 6시 30분 미술관 야외공원에서 열린다. 1부에서는 하모니카 길병권 연주자와 싱어송라이터 백광흠이 함께하는 특별한 무대로, 감미로운 멜로디의 대중가요와 창작곡을 선보인다. 관람료는 단체관람료 기준으로 할인된 성인 4,000원,...
a group of people doing yoga in a room

필라테스 운동의 과학적 근거와 신체에 미치는 영향

0
필라테스는 조셉 필라테스가 개발한 운동 방식으로, 근력 강화, 유연성 증진, 그리고 신체 정렬 개선에 중점을 둔다. 이러한 운동이 어떻게 신체에 긍정적인 영향을 미치는지에 대한...
man sitting down wearing green polo shirt

현대인의 질병, 비만을 예방하는 건강한 식단 팁

0
비만은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제입니다. 비만은 단순한 체중 증가를 넘어 당뇨, 고혈압, 심혈관 질환 등 다양한 만성 질환의 원인이 될...

눈과 귀가 즐거워지는 개포2동의 ‘10월愛 어느 멋진 날’

0
- 10.25 개포17근린공원에서 주민공연, 플리마켓, 건강·복지상담, ESG 체험프로그램 등 운영 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 개포2동이 오는 25일 개포초등학교 옆 개포17근린공원(삼성로4길30)에서 2024 가을음악회 ‘10월愛 어느 멋진 날’을 개최한다. 이번 음악회에서는 보컬 공연(수도공고 재학생 동아리), 퓨전 장구...
person holding spoon with food in blue ceramic bowl

비만을 예방하는 자연식 식단의 과학적 근거

0
비만은 현대 사회에서 심각한 건강 문제로 자리 잡고 있으며, 여러 만성 질환과 연관되어 있습니다. 자연식 식단은 이러한 비만을 예방하고 건강을 증진시키는 데 효과적인 방법으로...
man in white tank top and gray pants sitting on blue yoga mat

필라테스로 시작하는 아침 루틴, 하루가 달라진다

0
필라테스로 시작하는 아침은 하루를 활기차게 만드는 좋은 방법입니다. 필라테스는 신체의 균형을 잡아주고 근력을 강화하는 운동으로, 특히 아침에 하면 몸을 부드럽게 풀어주고 하루 동안의 에너지를...

종이 없는 전자계약 도입으로 행정 혁신 선도

0
인천광역시는 올해 1월부터 모든 계약체결 시 종이서류 없이 전자문서로 제출하는 ‘종이 없는 전자계약’을 전면 시행하고 있으며, 이를 통해 큰 성과를 거두고 있다고 밝혔다. ‘종이 없는...
shallow focus photo of clear drinking glass

소화불량에 좋은 음식, 장 건강을 위한 필수 섭취 리스트

0
소화불량은 현대인들이 흔히 경험하는 문제 중 하나로, 다양한 원인에 의해 발생합니다. 올바른 식습관과 함께 특정 음식을 섭취하면 소화 건강을 개선하고 장 기능을 촉진할 수...
woman standing beside post

정신 건강을 위한 자기 관리 방법

0
정신 건강을 돌보는 일은 전반적인 삶의 질을 높이는 데 매우 중요한 요소입니다. 정신적 안정을 유지하기 위해서는 일상에서 스스로를 돌보고, 자기 관리를 실천하는 것이 필요합니다....

대표 캐릭터 귀염둥이 하남이, 10m 대형 전시물로 미사호수공원에 뜬다

0
“우리 하남시는 수도권 최고의 지자체들을 제치고 살기좋은 도시 4위에 올랐지만, 아직 부족하다. 4위가 아닌 1등 도시를 만들기 위한 시민들에게 다양한 즐거움 선사할 것” 이현재 하남시장이 평소 강조해온 “살기 좋은...

Latest article

a black coffee cup sitting next to a laptop

“마시고 채우고, 속도내라”… 현대인 수분 관리 트렌드와 실천법

0
최근 바쁜 일상과 늘어나는 카페인 음료 섭취로 수분 공급의 중요성이 다시 주목받고 있다. 많은 전문가들이 권하는 ‘충분한 수분 섭취’가 건강의 기본임에도, 실제로 이를 실천하기란...
red and yellow number 3

일상 속 AI 건강 관리, 내 손 안의 건강 멘토

0
AI 기술이 우리의 건강 생활에 빠르게 스며들고 있다. 이미 스마트폰, 스마트워치, 각종 헬스 앱을 통해 수면 패턴부터 걸음 수, 심박수, 식단까지 관리하는 모습이 익숙해졌다....
photo of teacup with coffees

바쁜 일상 속 대체요법, 내 몸을 돌보는 새로운 건강 습관 되다

0
현대인의 건강 관리 트렌드가 점점 다양해지면서, 대체요법이 다시 조명받고 있다. 병원 치료와 병행하거나 개인의 웰빙을 위해 선택하는 대체요법은 단순한 유행을 넘어 일상 속 새로운...

‘작은 변화, 큰 건강’…직장인 위한 건강 관리 트렌드와 실천 팁

0
오전 9시의 회의부터 빼곡한 업무, 야근, 저녁 회식까지. 바쁜 하루를 보내는 직장인들에게 건강 관리는 늘 ‘내일부터’의 과제로 남기 쉽다. 하지만 최근 ‘마이크로 헬스’ 트렌드가...

필라테스, 바쁜 일상 속 건강 지키는 ‘슬로우 운동’ 인기

0
필라테스가 최근 한국에서 ‘슬로우 운동’의 대표 주자로 자리잡고 있다. 빠르게 달리는 런닝머신 위를 벗어나, 내 몸에 집중하며 차분하게 움직임을 조절하는 시간이 필요하다는 인식이 커지면서다....

일상에 자연을 더하다…대체요법, 건강한 생활습관으로 자리잡다

0
최근 건강을 중시하는 현대인들 사이에서 대체요법이 생활 속 자연스러운 습관으로 자리잡고 있다. 단순한 유행을 넘어, 일상에서 실천할 수 있는 대표적인 방법들이 관심을 끌고 있다. "아침에...