“물을 마셔도 갈증이 가시질 않아요”…초여름 ‘숨은 탈수’를 의심해야 할 때
요즘 들어 부쩍 물을 자주 마시게 된다. 그런데도 입 안이 바짝 마르고, 목이 칼칼하다. 뭔가 부족한 듯한 갈증이 계속되고, 오후가 되면 머리가 무겁고 집중도도...
“운동만 하면 무릎이 아파요”…무릎이 말하는 ‘근력 불균형’의 신호
건강을 위해 걷기나 계단 운동을 시작했는데,며칠 지나면 무릎이 욱신거리고 불편해진다.심한 경우 ‘찌릿한’ 통증이 올라오기도 한다.이럴 땐 관절이 아니라 주변 근육의 불균형을 의심해야 한다.
무릎은 혼자...
여름철 기상이변 대비, 재난취약시설 현장점검으로 안전관리 강화
산업통상자원부(장관 안덕근, 이하 산업부)는 5월 23일(금), 여름철 특별안전점검(5.23.~9.23.) 기간에 서울시 양천구에 위치한 빗물펌프장*의 전기안전관리 상황을 점검하고, 전기안전관리 관계자 등의 현장 목소리를 청취하였다.
* 빗물펌프장은 집중호우 시 빗물을 인근 하천·강 등에 강제적으로 배수하는 시설로...
피부가 좋아지는 식단, 무엇을 먹어야 할까?
피부 미용의 열쇠는 화장품이 아니라 ‘식단’이라는 말이 있다. 겉으로 아무리 비싼 화장품을 발라도, 몸속 영양 상태가 나쁘면 피부는 쉽게 칙칙해지고 트러블도 잦아진다. 최근 피부과...
벼 흰잎마름병-키다리병 동시 저항성 유전자 발굴
- 농촌진흥청, 유전체 빅데이터로 병 저항성 유전자 후보 선발해 저항성 증진 확인
- 병에 잘 견디는 육종 소재 선발 분자표지 개발 등 기후변화에도 안정적으로 재배 가능한...
위암 예방을 위한 반찬 조절, 식사의 중요성
여성들이 일상생활에서 가장 걱정하는 건강이라면 위암의 발병일 것입니다. 특히 30~40대 여성들은 여러가지 이유로 스트레스를 받고, 불규칙한 식습관을 가지는 경우가 많아 위암 예방에 더 신경을...
세계 193개국에 한국의 선진 저작권 제도 전파
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 4월 7일부터 11일(현지 시각)까지 스위스 제네바에서 열린 ‘세계지식재산기구(WIPO) 제46차 저작권상설위원회(SCCR)’에 참석해, 한국의 인공지능 저작권 정책과 안무 저작권 보호 노력 등을 국제사회에 소개하고 주요국과의 협력을 강화했다.
‘인공지능-저작권 정보 회의’ 발제,...
국립수목원 ‘우리의 정원식물’, 4월은 화려한 꽃의 매력, ‘산수국’
산림청 국립수목원(원장 임영석)은 4월 ‘우리의 정원식물’로 ‘산수국(Hydrangea serrata (Thunb.) Ser.)’을 선정했다고 밝혔다. 수국은 풍성한 꽃과 화려한 색상으로 많은 사랑을 받는 다년생 관목으로, 정원의 중심을 화사하게 장식할 수...
경복궁에서 만나는 유네스코 인류무형유산 「한국의 장 담그기 문화」
국가유산청(청장 최응천)은 국가유산진흥원(원장 최영창)과 함께 4월 4일 오후 1시부터 5시 30분까지 경복궁 장고와 생과방(서울 종로구)에서 ‘유네스코 인류무형유산 한국의 장 담그기 문화 행사’를 개최한다.
이번 행사는...
진천산림항공관리소, 청남대에서 “산불예방 캠페인” 실시
산림청 산림항공본부 진천산림항공관리소(소장 안성철)는 3월 20일 충청북도 청주시 문의면에 위치한 청남대에서 방문객을 대상으로 봄철 산불예방 캠페인을 실시하였다고 밝혔다.
이번 캠페인은 봄철 산불조심기간 중 청남대 방문객을...
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“마시고 채우고, 속도내라”… 현대인 수분 관리 트렌드와 실천법
최근 바쁜 일상과 늘어나는 카페인 음료 섭취로 수분 공급의 중요성이 다시 주목받고 있다. 많은 전문가들이 권하는 ‘충분한 수분 섭취’가 건강의 기본임에도, 실제로 이를 실천하기란...
일상 속 AI 건강 관리, 내 손 안의 건강 멘토
AI 기술이 우리의 건강 생활에 빠르게 스며들고 있다. 이미 스마트폰, 스마트워치, 각종 헬스 앱을 통해 수면 패턴부터 걸음 수, 심박수, 식단까지 관리하는 모습이 익숙해졌다....
바쁜 일상 속 대체요법, 내 몸을 돌보는 새로운 건강 습관 되다
현대인의 건강 관리 트렌드가 점점 다양해지면서, 대체요법이 다시 조명받고 있다. 병원 치료와 병행하거나 개인의 웰빙을 위해 선택하는 대체요법은 단순한 유행을 넘어 일상 속 새로운...
‘작은 변화, 큰 건강’…직장인 위한 건강 관리 트렌드와 실천 팁
오전 9시의 회의부터 빼곡한 업무, 야근, 저녁 회식까지. 바쁜 하루를 보내는 직장인들에게 건강 관리는 늘 ‘내일부터’의 과제로 남기 쉽다. 하지만 최근 ‘마이크로 헬스’ 트렌드가...
필라테스, 바쁜 일상 속 건강 지키는 ‘슬로우 운동’ 인기
필라테스가 최근 한국에서 ‘슬로우 운동’의 대표 주자로 자리잡고 있다. 빠르게 달리는 런닝머신 위를 벗어나, 내 몸에 집중하며 차분하게 움직임을 조절하는 시간이 필요하다는 인식이 커지면서다....
일상에 자연을 더하다…대체요법, 건강한 생활습관으로 자리잡다
최근 건강을 중시하는 현대인들 사이에서 대체요법이 생활 속 자연스러운 습관으로 자리잡고 있다. 단순한 유행을 넘어, 일상에서 실천할 수 있는 대표적인 방법들이 관심을 끌고 있다.
"아침에...