일요일, 6월 28, 2026

고용률 사상 첫 70% 기록…취업자수 8만 명 ↑, 증가폭은 축소

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5월 고용동향 분석…내수 지표 개선세, 향후 고용에 긍정적 작용 전망 지난달 15~64세 고용률이 사상 최초로 70%를 기록하고, 15세 이상 고용률(63.5%)·경제활동참가율(65.4%) 또한 5월 기준 역대 최고를...
woman sitting on bench over viewing mountain

간단하지만 건강한 걷기운동

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걷기는 간단하지만 매우 효과적인 운동 방법으로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 유산소 운동의 이점 걷기는 유산소 운동의 한 형태로, 심박수를 증가시키고 호흡을 개선시키는 데 도움을 줍니다. 이는...

경남도, ‘2024 경남청년정책네트워크’ 회원 모집

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경상남도는 내년 1월 5일까지 ‘2024 경남청년정책네트워크’(이하 ‘경청넷’)에 참여할 청년을 모집한다고 밝혔다. ‘경청넷’은 청년의 참여를 확대하고 경남도와 직접 소통하며, 청년의 의견을 반영한 정책을 제안할 수 있도록 「경상남도 청년 기본 조례」에 따라 구성·운영하는 청년참여기구이다. 경남에...
man wiping mouse with tissue paper

여름철 알레르기 대처법

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여름철에는 꽃가루와 먼지 등 여러 알레르기 원인물질이 증가하면서 알레르기 증상이 심화될 수 있습니다. 따라서 적절한 대처법을 알고 즐거운 여름을 보내는 데 도움이 될 수...

건강한 식습관으로 콜레스테롤 수치를 낮추자!

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콜레스테롤 수치가 높다면, 식습관을 조절하여 건강을 챙기는 것이 중요합니다. 고 콜레스테롤은 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나로 알려져 있습니다. 이에 따라, 다양한 음식과...

목포시, 건강하고 희망차게! 행복한 일상…노인일자리사업 본격화

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- 3일 동안 7개 수행기관 참여자 어르신, 발대식 및 소양교육 실시 목포시가 올해 40개 사업 4,187명의 어르신이 참여하는 노인 일자리 사업을 본격화했다. 시는 지난 6일 하당노인복지관...
person holding white liquid filled cup above two pairs of dumbbells

다이어트와 운동: 몸에 긍정적인 영향을 주는 두 가지 주축

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다이어트와 운동은 우리의 몸에 긍정적인 영향을 주는 두 가지 주요한 주축입니다. 올바른 다이어트와 꾸준한 운동은 우리의 신체적, 정신적 건강을 촉진하고 삶의 질을 향상시킵니다. 이번...

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person in white button up shirt holding clear drinking glass with green liquid

일상 속 웰니스, 새로운 트렌드와 실천 방법

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최근 한국 사회에서 웰니스(wellness)가 단순한 건강 관리가 아닌 일상의 중요한 문화로 자리잡고 있다. 과거에는 건강이 병이 없음을 의미했다면, 이제는 신체적·정신적·사회적 균형과 조화를 추구하는 전인적...
a group of people doing yoga in a room

직장인에게 인기 급상승, 필라테스가 바꿔놓는 일상 건강 습관

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최근 들어 필라테스가 헬스 트렌드의 중심에 자리 잡으며, 다양한 연령대에서 관심이 높아지고 있다. 특히 장시간 앉아서 일하는 직장인, 가사노동에 지친 주부, 모바일 사용으로 몸이...
a man is doing push ups on a machine

“근육 건강이 곧 활력, 일상에서 실천하는 근육 관리법 주목”

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최근 건강 트렌드에서 근육 건강에 대한 관심이 크게 높아지고 있다. 과거에는 운동선수나 젊은 층의 전유물로 여겨졌던 근육 관리가 이제는 전 연령층의 건강 관리 핵심으로...
a close up of a human brain on a black background

뇌건강 지키기, 일상 속 작은 변화가 해답

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최근 뇌 건강에 대한 관심이 높아지면서 스마트한 생활습관으로 뇌를 지키려는 움직임이 늘고 있다. 기억력 저하, 집중력 장애 등 중장년층뿐 아니라 젊은 세대도 뇌 건강을...
a couple trays of food

“꾸준함이 답이다”… 균형 잡힌 식단 실천, 이제는 작은 변화부터

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, 완벽한 식단보다는 지속 가능한 ‘작은 변화’를 추구하는 식습관 행태가 주목받고 있다. 번거로운 다이어트나 일시적인 유행 대신, 매일 실천 가능한...
a man with a backpack walking across a dry grass covered field

일상의 ‘걷기 습관’이 바꾸는 건강 트렌드…실천 루틴으로 만드는 방법

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최근 걷기가 새로운 건강 트렌드로 자리 잡으며, 특별한 장비 없이도 실천할 수 있는 가장 친근한 운동으로 주목받고 있다. 전문가들은 바쁜 일상 속에서도 꾸준한 걷기...