일요일, 6월 28, 2026

면역력 저하로 우리 몸이 보내는 신호: 주목해야 할 조짐들

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면역력은 우리 몸이 외부 세계로부터 온 침입자들과 싸우는 데 핵심적인 역할을 합니다. 그러나 종종 우리의 면역력은 감소하고 있음을 나타내는 신호들이 발생할 수 있습니다. 이러한...

목포시, 건강하고 희망차게! 행복한 일상…노인일자리사업 본격화

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- 3일 동안 7개 수행기관 참여자 어르신, 발대식 및 소양교육 실시 목포시가 올해 40개 사업 4,187명의 어르신이 참여하는 노인 일자리 사업을 본격화했다. 시는 지난 6일 하당노인복지관...

경로당이 봉사의 장으로… 충북 시니어자원봉사단 시범 운영

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경로당이 봉사의 장으로... 충북 시니어자원봉사단 시범 운영 - 오창읍 탑리경로당 어르신들과 못난이 김치 업체 산수야... 연계 추진 - 충북도는 5일 청주 오창읍 탑리 경로당에서 어르신 10여명이...

과천시 보건소, 수인성·식품 매개 감염병 확산 방지 위해 어린이집·유치원에 ‘토사물 소독·처리 키트’ 지

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과천시 보건소는 신학기를 맞이하여 수인성·식품매개 감염병 확산 방지를 위해 관내 어린이집·유치원 63개소에 ‘토사물 소독·처리키트’ 126개를 지원한다고 4일 밝혔다. 수인성·식품 매개 감염병은 주로 오염된 음식이나 물을...

제62회 진해군항제 D-24, 모두가 즐기는 축제를 만들다

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봄의 왈츠를 추는 흩날리는 벚꽃 잎과 벚꽃 사랑을 나눠요 창원특례시(시장 홍남표)는 3월 23일부터 4월 1일 10일간 제62회 진해군항제(주관 : 사단법인 이충무공선양군항제위원회)를 개최한다고 밝혔다. 개막식은 3월...

안성종합사회복지관, 두원공과대학교 21나누미회로부터 한부모 가정 신학기 물품 지원

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안성종합사회복지관은 지난 2월 19일 두원공과대학교 21나누미회(대표 한경수)의 후원으로 중・고등학교 진학 예정인 한부모 가정 청소년 5명에게 각 20만원 상당의 신학기 물품을 지원했다. 지원방식은 진학 예정인 청소년들이 직접 매장에 방문하여 필요한 물품을 스스로 선택할 수 있도록 진행할 예정이다. 한경수 대표는 “한부모 가정에 부담을 경감시키며 아이들이 공부하는데 조금이라도 보탬이 되었으면 하고, 하반기에도 신학기 물품 지원을 지원하려 한다.”고 말했다. 장은순 관장은 “매번 복지관과 연계하여 후원해주심에 감사하다. 이번 신학기 지원이 한부모 가정의 경제적 어려움 완화와 아이들의 정서에 긍정적인 영향을 줄 것으로 기대된다. 앞으로도 안성종합사회복지관도 지속적으로 안성시민의 삶의 질 향상을 위해 노력하겠다.”라고 전했다. 이처럼 안성종합사회복지관과 함께 지역사회 이웃들에게 따뜻한 마음을 전달하고자 하는 분들은 안성종합사회복지관(☎031-671-0631)으로 문의하면 된다.   출처 : 안성시 복지교육국 복지정책과

효과적인 다이어트: 과학적 지식을 토대로 하는 건강한 다이어트 전략

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다이어트는 단순한 체중 감량을 넘어 건강한 삶의 습관을 촉진하며 몸과 마음의 균형을 이루는 과정입니다. 최신 연구와 과학적 지식을 기반으로 효과적인 다이어트 방법을 알아봅니다. 1. 영양...

대구광역시, 설 연휴 빈틈없는 의료·방역 대응체계 가동

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설 연휴 기간(2.9.~ 2.12.) 시, 구·군 의료·방역 상황반 운영 대구광역시는 설 연휴 기간 의료 공백으로 인한 시민 불편을 최소화하기 위해 시와 구·군 보건소에 의료·방역 상황반...

계단 오르기로 인한 종아리 통증, 그 원인과 예방법

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최근 많은 사람들이 건강을 위해 계단 오르기 운동을 선택하는 경향이 늘어나고 있습니다. 그러나 몇몇 사람들은 계단 오르기로 인해 종아리 통증을 겪는다는 문제에 직면하고 있습니다....

“기사님! 정류소에 대기 중이에요” 창원시 시내버스 승차벨 서비스 시행

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창원특례시(시장 홍남표)는 1월 3일부터 승차 예약정보를 버스 운전자에게 알려주는 창원시 버스정보시스템(BIS) 승차 벨 서비스를 시행한다고 밝혔다. 창원시 승차 벨 서비스는 버스 운전자에게 정류소에 대기 중인...

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일상 속 웰니스, 새로운 트렌드와 실천 방법

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최근 한국 사회에서 웰니스(wellness)가 단순한 건강 관리가 아닌 일상의 중요한 문화로 자리잡고 있다. 과거에는 건강이 병이 없음을 의미했다면, 이제는 신체적·정신적·사회적 균형과 조화를 추구하는 전인적...
a group of people doing yoga in a room

직장인에게 인기 급상승, 필라테스가 바꿔놓는 일상 건강 습관

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최근 들어 필라테스가 헬스 트렌드의 중심에 자리 잡으며, 다양한 연령대에서 관심이 높아지고 있다. 특히 장시간 앉아서 일하는 직장인, 가사노동에 지친 주부, 모바일 사용으로 몸이...
a man is doing push ups on a machine

“근육 건강이 곧 활력, 일상에서 실천하는 근육 관리법 주목”

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최근 건강 트렌드에서 근육 건강에 대한 관심이 크게 높아지고 있다. 과거에는 운동선수나 젊은 층의 전유물로 여겨졌던 근육 관리가 이제는 전 연령층의 건강 관리 핵심으로...
a close up of a human brain on a black background

뇌건강 지키기, 일상 속 작은 변화가 해답

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최근 뇌 건강에 대한 관심이 높아지면서 스마트한 생활습관으로 뇌를 지키려는 움직임이 늘고 있다. 기억력 저하, 집중력 장애 등 중장년층뿐 아니라 젊은 세대도 뇌 건강을...
a couple trays of food

“꾸준함이 답이다”… 균형 잡힌 식단 실천, 이제는 작은 변화부터

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, 완벽한 식단보다는 지속 가능한 ‘작은 변화’를 추구하는 식습관 행태가 주목받고 있다. 번거로운 다이어트나 일시적인 유행 대신, 매일 실천 가능한...
a man with a backpack walking across a dry grass covered field

일상의 ‘걷기 습관’이 바꾸는 건강 트렌드…실천 루틴으로 만드는 방법

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최근 걷기가 새로운 건강 트렌드로 자리 잡으며, 특별한 장비 없이도 실천할 수 있는 가장 친근한 운동으로 주목받고 있다. 전문가들은 바쁜 일상 속에서도 꾸준한 걷기...